Papinhas do Gael

Amanhã começamos a introdução das papinhas aqui em casa!

Pra começar eu fiz:

*Papinha de inhame com abóbora
*Papinha de batata, cenoura e beterraba
*Papinha de cenoura com batata e fiapinhos  de frango
*Papinha de abobrinha com batata e fiapinhos de frango. 🤗😋

Com a Isa eu fazia tudo na hora fresquinho como tudo fica muito corrido no almoço por conta da escolinha, resolvi congelar para a semana.
Vamos ver se ele vai gostar!
Eu adoro essa fase das papinhas do descobrimento dos sabores fico toda boba!
Alguém nessa fase delícia ? #papinhasdogael #mamaenavibe

É o grande dia chegou! Desfralde da Isa.

E o grande dia chegooouuu!!!

Depois de inúmeras tentativas sem resultado, tudo aconteceu de um dia para o outro e finalmente o xixi e cocô da Isadora estão sendo feitos no seu devido lugar a privadinhaaaa obaaaa! 

É muita alegria para uma mãe o acontecimento de fato do desfralde.

Minha experiência foi leve, apesar do estresse das primeiras tentativas  acredito que a Isa ainda não estava preparada, cada criança tem seu momento e seu tempo de assimilar sobre suas vontades fisiológicas. 

Nas primeiras tentativas foi show de horrores era cocô e xixi toda hora pela casa, na cama, no carro  onde desse a vontade, nós sempre incentivando e repetindo inúmeras vezes " se tiver vontade de fazer xixi ou cocô tem que avisar a mamãe e o papai pra fazer na privadinhaaaa" nesse tempo houve avanços onde ela avisava que queria fazer cocô e logo a mamãe saia correndo desesperada, acontecia algumas vezes e a festa do tchau  para o cocô ao som da  descarga era cheia de animação. Kkkkk coisas que só os pais sabem rs! 

Porém com a chegada do hermano Gaelzito  voltamos a estaca zero. 

De volta as fraldas, chupeta nem se fala o vício triplicou. 

Mas como em um passe de mágica Isadora toda mocinha está pedindo ou as vezes por livre espontânea vontade corre para o banheiro para fazer suas necessidades, até agora foram poucas escapadinhas do xixi, normal suuuuper normal pois para eles é uma grande mudança e cabe a nós respeitarmos suas dificuldades. Uma dica que eu usei com cocô e deu super certo é contar histórias na privadinha levando um livrinho que eles mais gostam e fazer com que aquela sentadinha no trono seja para relaxar e aliviar não se frustrar, agora a Isa quando vai fazer o Number 2 fala mamãe pega meu livro, 

acho o máximooo.

 Estamos  mega felizes e super orgulhosos, eu vibro cada conquista dos meus filhos e acho que isso é super importante para o amadurecimento e crescimento dos nossos nenéns. Continuamos com o exercício de  sempre estar lembrando e conversando muito todos os santos dias, a repetição é fundamental no processo de desfralde. 

 Tudo aconteceu numa boa nada traumático para nós e nem para ela. Por isso cabe aos pais observarem se o seu filho está ou não preparado para esse grande passo na vidinha deles, para que não haja desgaste e traumas de ambos os lados tanto dos papais e principalmente dos filhos. Aprendi que no tempo certo tudo flui e funciona sem estresse. 

É com muito orgulho da pequena que eu estou gritando para os quatro cantos da casa que o desfralde aqui ACONTECEU!!!!

Por enquanto apenas durante o dia, uma coisa de cada vez, não podemos exigir tanto né!!! Ela cresceu mas ainda é uma bebezinha  ❤️. 

Estamos  no caminho certo do AMOR, PACIÊNCIA, DEDICAÇÃO e muita conversa. #mamaenavibe #desfralde #isa #mocinha #maternidade #ensinandoaviver 

#transformaromundo

Vamos educar nossos filhos para uma vida coletiva, onde exista respeito e consideração  pelas pessoas, pelos animais, pelas plantas e principalmente para que tenham consciência de cuidar do nosso planeta.

Somos exemplos em tudo devemos educar para a vida e para que eles consigam fazer desse mundo um mundo melhor.

As pessoas estão sempre reclamando das dificuldades para viver neste mundo agitado, violento, corrupto,miserável e com tanta falta de educação. 

Mas somos responsáveis pela criação do futuro, temos que passar bons exemplos, bons modos sempre, pois o mundo precisa de seres humanos melhores. Só assim teremos um mundo melhor.

Respeito é a palavra que precisa entrar na vida das crianças e principalmente dos adultos pois somos nós é que passamos os exemplos. 

Respeitar, cuidar, ter pequenos gestos que te fazem ser melhor como pessoa e ter consciência de transmitir tudo isso para seus filhotes.

Pensando em tantos acidentes ambientais que vem acontecendo e como o ser humano está destruindo a natureza, como podemos ensinar nossos filhos desde pequenos para que eles se concientize sobre o lixo que criamos, quais lixos que podemos reciclar? Como ?Sabemos que falar sobre lixo, reciclagem é tudo muito recente, ainda estamos aprendendo e nos habituando.  

Muita gente não  vive nada disso ou não tem informações sobre a  coleta do lixo reciclável e o benefício ambiental que causa. 

A todo momento é hora de mudar, se você ainda não recicla o seu lixo ou não ensina seus filhos comece agora, nunca é tarde para rever nossos conceitos e principalmente muda-los! 

No site da prefeitura de São Paulo (www.prefeitura.sp.gov.br) você vai encontrar todas as informações que precisa para saber horários e dias da semana que o lixo coletivo passa em sua rua. Basta colocar seu endereço.  Se informe! 

Infelizmente ainda não se pode dizer que existe coleta em todos os bairros de São Paulo. Mas existem os ecopontos onde você pode deixar o lixo para  reciclá-lo. 

 Vamos ensinar as crianças a cuidar e amar o meio ambiente, a não jogar lixo na rua. Lugar de lixo é na lixeira e na reciclagem. Desde de pequeno ensinar a separar o lixo orgânico do lixo seco. Ensinar as crianças a limpar seu quarto, sua casa. Isto cria a consciência de cuidar do que é seu. Consciente disso cuidará do meio ambiente. 

Mostrar o mundo com cuidado e amor e não com egoísmo.🌻🍃🍀🍃💐🌸💦💧🌏🌎🍍🍈🍉🍠🍇🚮♻️

Arte: (Silvia Souza Guerra ) 

Ensinar valores importantes.

Acho tão importante para a formação de nossos pequenos transmitir bons exemplos como: bons modos, solidariedade, amor, compaixão, cuidado, respeito, entre outros ... Tudo Isso fará com que criemos crianças melhores e futuros adultos educados para um mundo melhor. 

Toda noite agradecemos em oração a vida, comida a mesa, nossa saúde e tudo que temos. Toda noite faço questão de orar junto com a  Isa e se ela dorme oro no ouvidinho dela! 

Ensine gratidão e valores que já estão quase que perdidos aos seus filhos. #gratidao #vidademae #mamaenavibe

Mães e filhas

Cada filha leva consigo a sua mãe. É um vínculo eterno do qual nunca poderemos nos desligar. Porque, se algo deve ficar claro, é que sempre teremos algo de nossa mãe.

Para termos saúde e sermos felizes, cada uma de nós deve conhecer de que maneira nossa mãe influenciou nossa história e como continua influenciando. Ela é a que, antes de nascermos, ofereceu nossa primeira experiência de carinho e de sustento. E é através dela que compreendemos o que é ser mulher e como podemos cuidar ou descuidar do nosso corpo.

Nossas células se dividiram e se desenvolveram ao ritmo das batidas do coração; nossa pele, nosso cabelo, coração, pulmões e ossos foram alimentados pelo sangue, sangue que estava cheio de substâncias neuroquímicas formadas como resposta a seus pensamentos, crenças e emoções. Quando sentia medo, ansiedade, nervosismo, ou se sentia muito aborrecida pela gravidez, nosso corpo se inteirou disso; quando se sentia segura, feliz e satisfeita, também notamos.

– Christiane Northrup –

Cólicas porque tê-las ?

E quando eu não esperava mais por elas, elas chegaram! 

Cólicas porque te-las ? 

Oi Mamis do meu mundo!

Essa noite foi tensa ao coro do choro com dor e sofrimento para mamãe,bebê e todos que acordavam com a sinfonia do sofrimento do meu caçulinha. 

É minha gente, ser bebezinho pode parecer mamão com açúcar mas não é bem assim. 

Não sei se comi algo que possa ter dado essa prisão de ventre e gases mas tenho certeza que não comi nada que possa ter causado esse estrago. 

Tem coisas chatas que fazem parte,  ai chega a hora de saber lhe dar com as situações desagradáveis impostas pela chegada ao mundo! 

Quando você vê seu bebezinho sofrendo e não consegue faZer nada pra ajuda-lo é muito ruim, dói na alma, além de ser exaustivo uma criança chorando por mais de 3 horas sem parar. 

Gaelzito não conseguia evacuar e ficamos até as 3 da madruga tentando fazer esse maldito totô sair com massagens, exercícios, bolsinha de água, funchicorea e tudo que possa imaginar. Nada deu certo! 

E pela primeira vez em um mês desde o seu nascimento ele chorou tanto mais tanto que eu estava perdendo a direção e ficando muito agoniada. 

Fomos comprar supositório e coloquei um pedacinho não muito significativo mas o suficiente para que ele pudesse tirar o incômodo.

Hoje ele fez cocozitos mas está sofrendo com os gases e eu agoniada pois o pancadão começa na madrugada, famosas cólicas baladeiras. 

Dei um banho super relaxante, mamou e agora está em sono profundo. 

Já fiz minhas orações para que ele não sofra essa noite. 

Vamos ver né ! 

Quem está passando por isso? Vamos trocar figurinhas porque meu amooô nada fácil administrar essas coliquinhas causadoras, a Isa não teve cólicas e por isso esses episódios são novidades e desesperador para mim. 

Mas sei que tudo isso vai passar, então modo zumbi em ação, e muita paciência. #mamaenavibe #superandoascolicas #tudopassa #paciencia #vidademae #mamaediva 

Hahahaha quem tá junto nessa? Eu to super kkkkk #maternandocomhumor #mamaenavibe

Mamãe na Vibe de se amar ✔️

Quem aqui depois da maternidade se permite a momentos entre você e você mesma? 

Momentos de vaidade, de se cuidar e se amar? Momentos em que olha pra si própria e encara a sua individualidade? Simmm vc tem individualidade!

Sou super contra esse rótulo que algumas mamães criaram para si de que mãe não tem tempo de se cuidar.

Algumas mamães aderem esse lema, pois é muito difícil a missão de administrar tantas tarefas então se tiver que abdicar de algo, abdicam a si próprias, mas eu sou totalmente contra a essa anulação da própria vida, do seu corpo da sua vaidade, vamos mudar todo este conceito meninas pelo amoooor, somos uma geração de mães modernas! 

Os filhos são maravilhosos e tomam sim conta do nosso tempo, da nossa paciência, e nos matam de cansaço em determinadas situações. Fazendo com que algumas ou muitas vezes, ficamos mais relaxadas em relação aos cuidados com nós mesmas, e deixemos a vaidade de lado.

É importante, nós mamães, termos tempo para nos cuidar, seja da maneira que preferir, indo ao salão de beleza, em casa fazendo você mesma, se permitir a uma massagem, praticando um exercício, encontrar as amigas, indo ao cinema e por aí vai ...Sei lá algo que te relaxe, mesmo que seja por algumas horinhas.  Fazer coisas que te dão prazer e te satisfaçam sozinha. 

A Maternidade é linda mas é super  estressante, principalmente para nós que queremos fazer tudo sozinhas (o meu caso). Abraçar o mundão só com dois braços. O certo é delegar as funções com os papais também para que a carga não seja tão pesada.

Mãe: sinônimo de preocupações.

É  preciso de vez em quando sair da órbita, desligar um pouco desta vida "only mother" para que não afete nosso mental e emocional, ou seja, pra não surtar de vez com tanta coisa em cima de nós. 

Sinto muito essa carga pesada agora com o segundo filho, às vezes me pego chorando e pensando será que vou dar conta? Mas dá né, lógico que dá!!! 

O desconhecido impressiona e para quem se torna mãe tudo é novidade até mesmo com o segundo, são novos desafios e mais uma criança né rs! 

Pense  em algo que te deixa bem e saia da rotina por algumas horinhas. Devemos purificar nossos pensamentos,  encher nossa mente de visões positivas. Eu sei que não é fácil mas vamos nos esforçar ? 

Nos cobramos o tempo todo e deixar o baby nem que seja por algumas horinhas causa sofrimento em nós, eu sei, sofro disso, porém faz muito bem para nossa saúde e revigora qualquer alma de mamãe exausta. 

Faça um esforço e tente se cuidar, os filhos crescem e o tempo passa. 

Odeio ficar toda relaxada, feia parecendo que voltei da guerra todos dias. Não rola gente, mamaenavibe é pura vaidade também, isso faz bem pra gente como mulher pois é isso que somos, mães, mas antes de tudo somos mulheres.

Um truque  que uso é ter sempre uma base protetor solar, nao dispensar um blush pra dar uma corada na face e pronto, aquela cara de múmia do Egito  já melhora né !!!! E vocês, tem dicas praticar de beleza pra otimizar está nossa vida corrida? 

Ter filhos é ter mais vida! Pense nisso!

A chantagem emocional com as crianças!

Mamães do meu core ❤️. Quem  aqui já fez algum tipo de chantagem com o filhote? O mais comum é falar da chantagem que os filhos fazem com os pais. Mas e a chantagem que nós fazemos com os nossos filhos? Pois é, nem percebemos isso, mas fazemos o dia todo. Seja para ele escovar os dentes, para comer, tomar banho, fazer lição de casa, entre muitas e muitas outras tarefas que temos que ficar o tempo todo falando e acabamos usando a chantagem como recurso para obtê-las.

Comecei a reparar que eu estava fazendo algumas chantagens sem me perceber. Uma clássica que me peguei falando esses dias é: "Não vai comer? Olha o papai Noel não vai trazer presente porque ele só traz presente pra criança que come tudo." E assim se sucedem as chantagens ... se você fizer, se você for, se você comer, se você obedecer .....  Ganha???  

Quem nunca??? Difícil  educar né? Ainda mais quando você se depara com as mudanças de comportamento e acaba perdendo um pouco do controle que tinha com os filhos, aí as chantagens acabam entrando e fazendo parte da educação, coisa que jamais deveria fazer!!! 

Não vejo isso como pecado mortal, afinal nós pais estamos sempre tentando fazer o melhor, e é quando bate o desespero que as chantagens surgem de forma inconsciente. 

O problema é quando você repara, assim como estou reparando, a falha e é neste exato momento que pensamos de forma preocupante, "Ohhhh como pude fazer isso???" rs ( já sabem que sou exagerada né???). A famosa culpa que os pais sempre carregam na vida! 

As crianças são muito vivas e espertas, sacam tudo de imediato e usam estas sacadas ao seu favor. Ou seja, fazer manha para comer, pois sabe que depois da manha se ela comer vai ganhar chocolate, entre outras percepções que a criança vai criando e se habituando em atitudes que, nós pais,mais repudiamos. Nem de longe esse é o jeito certo de educar né? E nós sabemos, pois acredito que é de criança que aprendemos a lidar com as frustrações, ter autonomia e lidar com as consequências dos nossos atos. Ou seja se não comer, vai ficar com fome e NÃO vai ter compensações! 

Lendo bastante e vendo uns vídeos aprendi que a dica é: SEMPRE ignore as birras! Recompensas devem ter para quando a criança fizer algo bacana que não seja obrigação, como ser educado em alguma situação específica, se comportando bem, repartindo e ai sim deve recebê-las. 

Por isso é tão importante manter uma rotina na vida dos nossos pequenos, como já contei, estou sofrendo muito isso com a Isa, a falta da escolinha, pois com toda mudança optamos por deixar para o próximo ano o início das aulas. Isso fez com que a rotina dela ficasse de pernas pro ar, então hora de acordar, de dormir, de comer e assim por diante vai ficando tudo bagunçado e fazendo com que eu também perdesse o controle da situação. Tudo ficando mais difícil e complicado. Li este trecho de uma matéria e compartilho com vocês. "Os pais precisam exercer o comando sem manipulações ou chantagens. Adotar estratégias de manipulação contribui para formação de filhos com personalidades manipuladoras" 

Pois é gente, é isso aí, temos que nos policiar para que a chantagem também não vire rotina na nossa educação. O mais indicado por psicólogos é que quando a criança fizer algo errado, você deve criar o cantinho do pensamento, um lugar da casa para  que  a criança possa pensar sobre o seu comportamento. Nas primeiras vezes vai ser difícil, mas a persistência é necessária pra os resultados virem de forma eficiente a longo prazo. 

Vamos dando o nosso melhor, e isso vale muito, sempre tendo a certeza de que nunca iremos acertar tudo! Mas com a convicção de que sempre que damos o nosso melhor as coisas fluem e acontecem. Vou me policiar para que as chantagens emocionais não tomem conta da educação com a Isa e futuramente com o Gael. E você? Já usou as chantagens em algum momento? E você se percebeu que estava fazendo isso? Vamos trocar ideias e boas praticas que estamos adotando com os nossos filhotes.

Pipoca com água!

Oi domingo ! Quem aqui  não ama uma pipoquinha né ? Acabei de ensinar no 👉🏼snap 👻 Mamaenavibe uma pipoca com água no micro! Isso mesmo gente sem óleo ! 

Amei a dica e passei pra frente looogico ! 

👉🏼 Em um recipiente que possa ir no micro, coloque um pouco de água só para preencher o fundo em seguida coloque o milho. 

Passe papel filme e faça uma furinhos para sair o ar. 

Leve ao micro e coloque 10 min a pipoca começou a estourar antes, depende da potência do seu micro. Eu coloquei dez! 

E pronto pipoca delicia sem óleo! 

Faça ai e veja ! 

Eu ammmmei essa dica maraaaa! 

A dor e a delícia de amamentar.

 

Já tinha me esquecido, alias sempre esquecemos a dor e ficamos perpetuando a delicia, pelo menos aqui na minha cabecinha funciona dessa maneira.

Primeiro dia - Ao nascer Gael já mostrou que já nasceu sabendo tudo!  Pegou direitinho o bico da mama e dela fez seu reinado. Mamou o quanto podia, logo depois de sua chegada.

Com a Isa foi diferente mas ela tbm nasceu sabendo sugar o leitinho. Não sentia dor só prazer.

Segundo dia -  nossa como menino é diferente né?! Pensei com minha cabecinha ingênua rs!

Mama mais que menina e é mais guloso! 

Ainda estou sem dor e sentindo apenas o prazer de amamentar. 

Terceiro dia - Aquela  criaturinha tão pequenina e uma fome de crescer do tamanho do mundo. Opa que dor!( pense numa dor de verdade, como se aquele bebezinho fofo sem dente tivesse presas sugadoras capaz de arrancar o meu seio kkkkk). E começa a dor junto com a delicia de ver seu filhote sendo alimentado por você. 

Dói, dói sim, e dói muito amamentar! No começo, seus mamilos ficam sensíveis, suas mamas  se enchem de leite e seu peito fica duro e dez vezes maior que o tamanho dele. Seguem inúmeras compressas  de gelo para dar uma apartada na produção e seguidas de mais dores, desconforto. 

Mas tudo isso vai passando, seu bebê vai se alimentando e a natureza começa a trabalhar. Armazenando a quantidade certa de leite. As dores ainda ficam, mas aos poucos vc vai se acostumando e ela vai passando. 

Sei que muitas mamães  sofrem com ausência do leite ou acabam tendo muita dificuldade para amamentar, algumas com problemas sérios nas mamas. 

São guerreiras pois "não conseguir" dói muito mais, pois as mamães se cobram muito para amamentar. 

Um texto que a Fernanda Gentil postou falando sobre não conseguir amamentar o seu filhote eu achei muito bacana e quem estiver passando por isso ou conhece alguém que esteja passando por este mesmo "probleminha" que ela, vale muito a pena a leitura.

Acredito muito no peso que colocamos nas coisas e quando nos deparamos com momentos difíceis e pensamos que não vamos conseguir, temos que nos concentrar e buscar leveza para essa dor, tenho feito isso, e apesar de sentir as dores, elas não estão pesando mais em mim! Aquela coisa de sentir com o sorriso na cara. Amamentando ou não, com certeza seu bebezinho estará recebendo o melhor que vc pode dar. Com amor tudo se empata, seja na mamadeira ou no peito. 

E sigo feliz fazendo pobrices e alimentando minhas criatutinhas de amor:) 

Dando a luz !

40 semanas, 4 dias e uma ansiedade sem fim, esta foi minha segunda gestação e já tinha dado o prazo, tudo estava ficando muito tenso dentro de mim. 

O que fazer? Era a pergunta que não calava! Vamos esperar com calma, você vai conseguir, era o que todos me falavam. Acredito muito no destino certo das coisas e quando o meu coração fala eu sigo. 

- "Não, eu não aguento mais, acho que tem algo errado!" Eu dizia. 

Mas aí que veio minha médica com muita calma e me disse:

- "Kamila, vc não tem dilatação, seu bebê não está fazendo força com a cabecinha, e eu não posso induzir o seu parto, por você já ter tido uma cesárea. Estamos chegando as 41 semanas, indico que vá para o hospital e vamos fazer um ultrassom e vamos decidir o procedimento."

Lá estava meu abençoado filho, em posição para vir ao mundo, quieto e muito apertado, um meninão grande, saudável e lindo. 

- Está tudo bem??? Eu pergunto com aquela sensação de que tudo estava mudando de rumo. 

- Esta sim, seu bebê está ótimo Mamãe. 

Ainda com o pensamento longe tinha uma sensação estranha, um aperto no peito. Minha médica me ligou e disse: 

- Kamila, fique calma, seu bebê está com uma circular no pescoço (cordão em volta do pescoço)  querida, vamos ter que fazer uma cesárea, o líquido já está no limite e a indução não pode ser feita.

- Tudo bem! Vamos lá foi a minha resposta! Eu já sabia que as coisas estavam mudando de eixo, mas que o mais importante mesmo era meu filho nascer bem e que eu também ficasse bem para seguir com a minha missão de mãe. 

O nascimento foi muito emocionante, e mesmo antes de conseguir olhar meu bebezinho, ele saiu do meu ventre gritando sua chegada ao mundo! Quando ouvi seu chorinho, toda ansiedade, medo, e sensações ruins no meu peito passaram! Foi incrível, olhares de amor, alegria e uma emoção infinita que não se pode explicar, apenas sentir. 

Estou escrevendo e chorando só de lembrar o nascimento dos meus filhos, que sempre será o momento mais lindo, maravilhoso, fervoroso com tudo no aumentativo de lindo e forte que já vivi. Não fiquei triste nem desapontada pelo parto não ter sido exatamente como almejei, o parto natural era um desejo forte sim, mas sei que dei o meu melhor e tentei, e isso já me preenche, pois mudanças de rumo acontecem e nossa expectativa em relação ao nascimento de um filho não pode estar pautada nestas coisas, e sim no amor de formar uma família e de colocar um serzinho no mundo!

Sigo me recuperando de mais uma cesárea, e me considero muito forte! Sinto as dores normais de um parto, elas acontecem, afinal é um corte  e requer cuidados. Mas nada abala a sensação incrível de gestar, parir e ver um filho seu! 

Gael é um anjinho, lindo, cheio de vida e querendo crescer com sua fome insaciável!   Vou postando nossas conquistas diárias e nossas dificuldades! A maternidade é linda, porém passamos por momentos difíceis e quero dividir tudo com vocês, como estou superando cada momento de alegria e de dor! Compartilhar com vocês meus momentos de Vida! 💙🙏🏻👶🏻👨👩👧👦❤️💙

Lanchinho da escola :)

Olha que legal mamães :)

Seguindo aquele assunto de alimentação saudável, o lanchinho que colocamos para nossos filhotes também deve ser apetitoso e saudável. Olha esse exemplo que bacana para a gente se inspirar! #mamanavibe #mudandoaoshabitos

Algumas mudanças ;)

Oie genteeeeê! 

Estou planejando  as mudanças  da nossa alimentação, o Gael está chegando  mas logo logo vou dar start na meta Mamãe na Vibe - Geração Saúde! ✌🏻️❤️👍🏻 

Estamos começando aos poucos, devagar e sempre, não sou totalmente destrambelhada em relação à alimentação mas tenho que melhorar muito, muito. 

Uma das coisas que quero dar início imediatamente é parar com o refrigerante, confesso que Amooo uma coca-cola! A Isa nunca tomou mas os sucos artificiais de caixinha sempre estão na minha geladeira, comecei a comprar suco integral, um que gostei bastante foi o suco de  Uva Aurora, sem adição de açúcar, água ou corantes aqui em casa o suco de uva é o predileto achei que foi uma boa troca. Mas nada se compara ao suco natural né ? Essa semana aqui em casa fizemos  poupas naturais para congelar, assim fica mais fácil e se estiver um dia corrido não tem desculpa, é bater rapidinho com água e pronto.

 Aos poucos e com vontade conseguimos e vamos nos habituando a não ter preguiça né... Sei que nossa vida é corrida e com crianças tudo tem que ser pá pum! 

Essa são algumas mudanças que venho fazendo por aqui, tudo tranquilamente de forma bemmmm natural e espero de verdade continuar tentando, e conseguir resultados positivos.

E vocês mamães, veem aplicando alguma mudança na alimentação do dia a dia? Qual a dica de vocês?! Eu querooooo! #mamaenavibe

Mudando os hábitos ;)

Mamães, vamos falar de alimentação? Tanto a nossa como a de nossos pimpolhos? 

Sei o quanto é difícil reduzir os produtos artificiais de nosso dia a dia! Não pensamos no mal que causamos ao nosso corpo consumindo tantos alimentos industrializados e dando aos nossos filhos, na verdade não é que não pensamos mas é que não temos o hábito de ler os rótulos! Estamos dando exemplos de uma péssima alimentação, pois não procuramos saber o que estamos ingerindo.

Vamos combinar que aparentemente levantar e fazer um suco fresco da fruta pode atrapalhar o dia todo, ou pode dar preguiça, quer dizer, é preguiça MESMO! kkkkk Mas é muito simples, e basta mudar a forma de como vemos as coisas e vamos comprar, fazer e nos alimentar no dia a dia! A questão é o hábito, ah este hábito de ir lá e só abrir uma caixinha e pronto! Suco na mão!!! É como se fosse um passe de mágica né? Mas não, e sim um passe para problemas de saúde! Basta ler o rótulo e vai ver mil coisas que não conseguimos nem pronunciar direito, isso porque não existe, são químicos sintéticos que a indústria coloca nos alimentos! 

Sempre acreditei que somos aquilo que ingerimos, e apesar de nunca ter me condicionada à comer sempre só coisas saudáveis, acho que nada pode ser tão radical na vida, a gente sabe que criança gosta de um docinho, nada exagerado. O radicalismo também me irrita, tudo tem que ter dose. 

O que temos que prestar atenção são nas nossas escolhas do dia a dia, trocas simples podem transformar nossa alimentação, e algumas trocas mudam o foco e paladar dos nossos bebês. 

Desde quando a Isa começou a comer eu sempre tentei fazer comidinhas mais saudáveis e  tentando incentivar o paladar dela para esse lado mais natural. Mas agora chegamos em uma fase insuportável de EU NAO QUERO COMER nadaaaaa.

Como já tinha conversado com vcs em outros posts do blog, a Isadora mudou o comportamento completamente e isso se refletiu inclusive nos hábitos alimentares dela, e é o que mais esta me preocupando! 

Tudo que ela  gostava, passou a odiar, e a hora da comida tem sido uma tormenta sem fim, cheia de escândalos e manhas por parte dela. Quando não é super estressante, acabo virando uma maratonista pela casa afim de fazer ela comer a qualquer custo. 

Bom, venho conversando com vocês  mamães, e todas me dizem que isso é uma fase, daqui a pouco ela volta a comer. 

Gente, que fase complicada  né?!?!? 

Sentimento de culpa pq sua filha não está comendo??? SIM, tenho e fico perdidamente incomodada, chateada, preocupada se ela não come. O pediatra recomenda que não dê nada, que uma hora ela vai querer comer. Mas falar isso para uma mãe é como jogá-la de um precipício kkkkk (sim eu sou mega exagerada). Já tentei inúmeras vezes essa tática, mas ela acaba ficando muitas horas sem comer e isso me deixa looouca!!! Tenho planejamentos de uma alimentação saudável para nós, mas em instantes como esse comportamento dela tudo cai por terra e me entrego nas facilidades rotuladas da indústria. Preciso planejar, respirar, respeitar e ter muita, mas muita paciência para começar do zero com a Isadora. Quero muito ver meus filhos se alimentando bem e de maneira saudável e sei que isso depende mais de mim do que deles. Então bóra pra batalha?! Vou começar a compartilhar com vocês algumas trocas que já venho fazendo e outras que estou planejando implementar e conto com a ajuda de vocês! Vamos trocar estas dicas por aqui e vou postando também as dicas que me derem ok?! Vida saudável é questão de escolha! Vamos escolher viver bem? Que tal? 🍌🍇🍠🍑🍋🍒🍐🍓🍏🍎🍍🍴

40 semanas de Gael :)

E hoje completamos 40 semanas de espera do nosso príncipe Gael! Estou muito ansiosa e nestas horas esperar chegar a hora é desesperador! Estou ainda sentindo medo, medos normais, mas não estou me cobrando por nada! 

Aquela coisa de "segura na mão de Deus e vai" kkk!  

Estas 40 Semanas cravadas no calendário e o Gael ainda aqui sem se manifestar, podendo ser a qualquer momento, a nossa expectativa fica imensa, fico a mil por hora! 

Ele já está ocupando todo o espaço na minha barriga  que parece que vai explodir a qualquer momento, a sensação que tenho é que vou ficar grávida forever rs mas, paro, penso e tudo está no controle e a nosso favor. Mesmo assim, o coração continua acelerado e ansiedade a mil. 

Em breve teremos boas notícias! 

Mandem boas energias para nós! Mamãe na Vibe é pura energia pra está reta final! #VemGael 🙏🏻👶🏻❤️✌🏻️

Atrações em SP dia das crianças!

Oiiiieeee gentyyyy para quem mora em SP. 

Hoje vamos no sesc vila Mariana, no mês de outubro em comemoração ao Dia das Crianças está tendo uma programação especial para envolver a família no universo da brincadeira. 

Eu e a Isa vamos no sesc vila Mariana que é o mais próximo de nós, se informe com a programação dos sesc e veja o mais pertinho de você, aproveite e leve seu pequeno ou dá um pulinho aqui mesmo!😉

Mamãe na Vibe não vai faltar! 

Anima ai!!! Eu dona redonda vouuu super com a princesa e o barrigão (Gael) curtir essa programação bafônica que  é totalmente catraca livre, segue aqui abaixo algumas atrações de hoje com os horários mas você pode se informar no site do sesc também  lá tem tudo explicadinho! I ❤️ SP (http://www.sescsp.org.br)

🌻As 10:30 às 11:30 - Vamos no movimento, música e corpo para papais e bebês. 

⭐️13:00 as 14:00 - Dança, Brincadeira e Música para a Família.

🐙 A partir das 14:00 - 

Uma apresentação com o grupo Beija fulô que  proporciona integração espontânea de todas as gerações, por meio da união entre música e dança da cultura popular tradicional brasileira, utilizando elementos estéticos como pipas, bonecos (galinha d'angola, jacaré gigante, gambá, chama maré), um tecido azul que se faz de mar e uma grande saia colorida que envolve a todos na construção de brincadeiras.

🐮 15:30 as 16:30 - meditação de leitura Com a Cia. Circo de Trapo

Mediadores de leitura apresentam narrativas e poesias através dos livros, recebendo o público em um aconchegante espaço de leitura.

A proposta é estimular o gosto pela leitura de forma prazerosa e livre de obrigações, multiplicando o hábito de partilhar narrativas e criando vínculo entre as pessoas e os livros.

#mamaenavibe 

Amamos cinema ❤️

Um programa que minha filhota e eu amamos é cinema! Vocês gostam de levar seus pimpolhos? Ultimamente a Isa anda prestando mais atenção e consegue ver um filme inteiro, bonitinha! Ontem aproveitamos que estamos no Shopping e também teve cineminha! Assistimos Hotel Transylvania, eu e a Isa amamosssssssss! Demos muitas risadas e foi super divertido! Semana retrasada vimos O Pequeno Príncipe que também foi demais, mas não sei se ainda está em cartaz, se tiver aproveitem!!! Adoramos cinema e quem gostar também fica a dica para o fim de semana! #mamaenavibe 

Coisas para fazer no feriado :)

Genteeeeê !!!! 

Até o dia 12 de outubro, o público infantil terá diversão garantida no Shopping Cidade São Paulo, com a oficina lúdica “Mini Chefes”. A atração, que celebra o Dia das Crianças, oferece aos pequenos um amplo espaço na Praça de Eventos, repleto de ingredientes para que possam aprender a arte de preparar biscoitos. Acompanhados pelos monitores, os participantes recebem também dicas importantes no preparo dos alimentos, especialmente sobre os biscoitos que, após o preparo, poderão ser levados para casa. A atração é gratuita. A Isa foi e adorou, quem estiver na marcha lenta de atividades assim como eu, super legal para os pequenos e depois pegar um cineminha 😊😉 #mamaenavibe

Gael natural

Confessionário de uma mamãe:

Oi gente, como sabem estou quase recebendo meu segundo presentinho de luz, o nosso Gael! Estamos já de 38 semanas e na expectativa de conhecer a carinha que vai completar nossa linda família. 

Depois de muitas conversas, medos e angústias em relação ao parto que venho passando, ainda estava sentindo muito medo. Pra quem não sabe, o parto da Isa teve complicações, e eu até já escrevi aqui sobre isso, de como me "traumatizou" e que andava tendo pensamentos negativos sobre meu segundo parto, com muitos medos me assombrando, e se der algo errado? e se eu não conseguir? e por aí vai! 

Bom, já tinha considerado ter o parto normal nesta gestação, pois além de ter sido uma vontade que não se realizou na primeira,  sempre foi algo que me tocou,  deixar  a natureza agir ao seu tempo, então havia tomado esta decisão. Tento de todas as maneiras abstrair os pensamentos ruins e negativos que vem me rondando, pois o medo de acontecer algo comigo ficou mais intenso na segunda gestação devido a complicações da primeira e agora de ter a Isa em minha vida também. Acho que me entendem né ? Rs ...

Enfim, na minha última conversa com minha médica, entre mil perguntas e um ótimo bate papo, falei sobre uma outra vontade/curiosidade que tinha, de ter um parto natural, na água e minha médica é muito alto astral, positiva e super  transparente comigo em relação as decisões e conselhos e me disse de maneira muito convincente: " Kamila, eu boto fé em você! "  Aquilo foi como ascender  uma chama dentro de mim e me fez querer mudar o rumo das coisas, parir da maneira que eu sempre tive vontade, desde a minha primeira gestação seria Maraaaaa! Neste momento, nem pensei no que poderia dar errado, só pensei no que  poderia dar certo e me senti forte, segura e capaz para mais esta missão particular.

Logo depois desse bate papo com minha médica, fui no Encontro Materno (tem post sobre ele no dia 03/10) onde ouvi um relato lindo, de uma mãe que havia tido uma cesárea na sua primeira gestação e um parto natural na segunda. Me identifiquei na hora! Ela falava de como se sentiu feliz, poderosa e como este parto a transformou, falava com delicadeza e  muita força, como foi mágico parir sua segunda princesa e colocá-la para amamentar em seu colo no parto natural. Compartilhou conosco tudo aquilo que precisava, ali meu coração palpitou e se restavam dúvidas naquele momento, todas sumiram e bati o martelo com minha decisão! Vou ter um parto natural!

Sempre deixei tudo para a última hora, nunca foi diferente, e acredito que esta decisão não mude mais, virou parte de mim já rs! 

Não me preparei, como já vi muitas amigas e mulheres fazendo para ter um parto natural. Mas resolvi encarar de forma tranqüila, ciente de que se não der certo, tudo bem, vai ser uma tentativa. Estou emanando boas energias, confiante que tudo vai se completar e, mais um vez, tudo será mágico, pois a maior emoção da minha vida inteira foi o nascimento da minha filha e sei que essa emoção agora vai se repetir, de maneira diferente. É surreal parir uma vida, seja ela cesárea, normal ou natural, não existe emoção maior, é concentração de amor infinito e incondicional.

Quero super trocar ideias com todas as mamães que já tiveram uma experiência como essa, ou outras  tbm, acho que compartilhar os conhecimentos, ainda mais no mundo materno é maravilhoso e reconfortante. Então vamos falar sobre isso? Como foi o parto de vocês e que expectativas vocês tinham em relação ao parto?

Fonte da foto/ Google