Oie genteeeeê!
Estou planejando as mudanças da nossa alimentação, o Gael está chegando mas logo logo vou dar start na meta Mamãe na Vibe - Geração Saúde! ✌🏻️❤️👍🏻
Estamos começando aos poucos, devagar e sempre, não sou totalmente destrambelhada em relação à alimentação mas tenho que melhorar muito, muito.
Uma das coisas que quero dar início imediatamente é parar com o refrigerante, confesso que Amooo uma coca-cola! A Isa nunca tomou mas os sucos artificiais de caixinha sempre estão na minha geladeira, comecei a comprar suco integral, um que gostei bastante foi o suco de Uva Aurora, sem adição de açúcar, água ou corantes aqui em casa o suco de uva é o predileto achei que foi uma boa troca. Mas nada se compara ao suco natural né ? Essa semana aqui em casa fizemos poupas naturais para congelar, assim fica mais fácil e se estiver um dia corrido não tem desculpa, é bater rapidinho com água e pronto.
Aos poucos e com vontade conseguimos e vamos nos habituando a não ter preguiça né... Sei que nossa vida é corrida e com crianças tudo tem que ser pá pum!
Essa são algumas mudanças que venho fazendo por aqui, tudo tranquilamente de forma bemmmm natural e espero de verdade continuar tentando, e conseguir resultados positivos.
E vocês mamães, veem aplicando alguma mudança na alimentação do dia a dia? Qual a dica de vocês?! Eu querooooo! #mamaenavibe
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